Question

proponemos acciones en base científica para mejorar la salud física en la familia ! nesecito rápido xfa:(! ​

Answer 1

Algunas acciones, con base científica, que permiten mejorar la salud física en la familia son:

• Tener una buena alimentación; la alimentación ofrece todos los nutrientes que el cuerpo necesita para lograr sus funciones.

• Realizar ejercicios combinados; la ciencia ha demostrado que el ejercicio combinado fortalece nuestro organismo y, por tanto, mejora nuestra salud física.

• Dormir, al menos, 8 horas diarias; el descanso es un elemento fundamental para que el cuerpo reponga energía y tenga una buena salud física.