En esta actividad vamos a escribir un párrafo en el que describamos con nuestras propias palabras sobre la
importancia de los ejercicios físicos en la salud, en los estados de ánimo y en las relaciones sociales, para esto
debe de revisar la lectura de los efectos de los ejercicios físicos en el cuerpo humano. Gracias y sabemos que
lo realizaran de la mejor manera posible.
Respuestas
Respuesta:Es muy importante hacer ejercicio ya que esto nos ayuda a prevenir enfermedades, como obesidad diabetes, cáncer de Colón, también ayuda a prevenir el sedentarismo que es algo muy dañino para nuestro cuerpo, reduce la depresión y ansiedad, en caso de tenerlas sería super hacer ejercicio para distraer nuestra mente, hacer ejercicio mantiene tus músculos sanos y fuertes, tu fuerza muscular y la de tus tendones mejoraran, después de hacer ejercicio podrás dormir mucho mejor, el ejercicio mejora tu memoria, en lo social puede ayudarte a adaptarte a nuevos entornos conocer nuevas personas, fortalece y mejora nuestra autoestima, nos enseña a asumir actividades y a aceptar normas, por todo esto y más hacer ejercicio es muy importante.
Espero te sirva