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no hay que comer comida chatarra debes comer comida saludable cosas que sea bien para tu cuerpo hacer ejercicio físico ser cosas que tu cuerpo este así que no comer mucha grasa todos los días porque la grasa hace mal a tu cuerpo y también hacer mucho ejercicio a veces y correr por todo tu casa o otras cosas
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no entendí la pregunta vuélvela a hacer
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