Question

¿Qué importancia tiene para las personas poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable?

Answer 1

Respuesta:

Algunos de los beneficios que se obtienen al llevar una dieta equilibrada y saludable son los siguientes:

Fortalecer el sistema inmunitario.

Menor riesgo de padecer enfermedades crónicas.

Mejora la circulación sanguínea.

Ralentiza el proceso de envejecimiento.

Evita enfermedades cardiovasculares

Explicación:

Al tener una buena alimentación, esto proporciona nutrientes para la mejor y el cuidado de nuestra salud.