¿Qué importancia tiene para las personas poner en práctica los 12 consejos para una alimentación saludable?
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Respuesta:
Algunos de los beneficios que se obtienen al llevar una dieta equilibrada y saludable son los siguientes:
Fortalecer el sistema inmunitario.
Menor riesgo de padecer enfermedades crónicas.
Mejora la circulación sanguínea.
Ralentiza el proceso de envejecimiento.
Evita enfermedades cardiovasculares
Explicación:
Al tener una buena alimentación, esto proporciona nutrientes para la mejor y el cuidado de nuestra salud.
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