Question

¿Cuáles son los beneficios de que te duermas en el tiempo requerido para el cuerpo se reponga? ​

Answer 1

Respuesta:

Puede ayudarte a:

Enfermarte con menos frecuencia.

Mantenerte en un peso saludable.

Reducir el riesgo de tener problemas graves de salud, como diabetes y enfermedades del corazón.

Disminuir el estrés y mejorar el estado de ánimo.

Pensar con más claridad y desempeñarte mejor en el trabajo y en los estudios.