Asignatura: Educ. Fisica
Autor: mayra1826
hace 1 año

¿Para qué sirvió realizar el circuito de ejercicios físicos? porfis

mayra1826: Acelera tu metabolismo. ...
Te ayuda a alcanzar tu ritmo cardíaco meta. ...
Es adecuado para principiantes. ...
Puedes hacerlo en cualquier lado. ...
Ejercita todos los grupos musculare

Respuestas

Respuesta dada por: maickelbasantes11

Uno de los beneficios de entrenar en circuito es que puedes alcanzar tu ritmo cardíaco meta en un corto período de tiempo. Con este formato de ejercicios, puedes lograr que tu corazón bombee al ritmo deseado mucho más rápido que si caminaras en la trotadora por la misma cantidad de tiempo.

Esto es de google

mayra1826: de estaciones

Anónimo: Gracias

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