Question

Qué recomendaciones darías a tu familia sobre la práctica de actividad física variada y la hidratación para el cuidado de nuestro organismo.

Answer 1

Respuesta:

hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios

Explicación:

Espero haberte ayudado <v

Answer 2

Respuesta:

Es sumamente importante la actividad física para nuestro cuerpo y para nuestra salud mental, la actividad física nos ayuda a fortalecer todos nuestros cuerpos, nuestros sentidos, a drenar estrés, a fortalecer nuestro sistema inmune, entre muchas otras ventajas más.

Las actividades aeróbicas que podemos recomendar para realizar en casa en conjunto a nuestra familia pueden ser: voleibol, fútbol, baloncesto, bailes, de relajación y estiramiento.

Explicación: