Question

Elaborar una dieta saludable balanceada aprovechando la diversidad de alimentos de su localidad y las cantidades que debemos consumir por una semana​

Answer 1

Respuesta:                                                                                                         1Mantenerse en el peso ideal. ...

2Aceite de oliva como grasa principal. ...

3Lácteos desnatados. ...

4Evitar la grasa saturada. ...

5Comer más frutas, verduras y hortalizas. ...

6Comer más cereales integrales y legumbres. ...

7Mejor carne de ave y pescado. ...

8Hasta 3-4 huevos enteros por semana.

Explicación: