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Alimentarse correctamente es una de las mejores decisiones que puede tomarse para proteger y mejorar la salud de una forma tan gratificante como es la comida.
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Los alimentos aportan los nutrientes necesarios para estar sanos, una alimentación saludable té ayudará a estar saludable, pero en cambio, si no consumes la cantidad y tipo correcta de alimentos podrías no llegar a recibir los nutrientes necesarios y tener exceso de otros, por ejemplo carbohidratos o azúcares. O sea estar gordo xdxdxd
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