Question

cuáles son las pautas para perder peso sanamente? ​

Answer 1

Respuesta:

Los  mandamientos para perder peso

Explicación:

 1 Duerma bien si quiere adelgazar. ...

 2 Reduzca la ingesta de productos procesados

 3 coma proteínas en todas las comidas.

 4 No pase nunca hambre. ...

 5 ¡Diga «no» a los jugos naturales! .

 6 Coma verduras sin limitación.

 7 Siempre coma balanceado

 8 Ayuno intermitente