porque son necesarias las actividades recreativas para mejorar la salud en tu familia
Respuestas
Respuesta:
reducir la presión arterial. Aumentar los niveles de colesterol bueno. Mejorar el flujo sanguíneo (circulación) Mantener el peso bajo control.
para que en tu casa aija buen ambiente me das coronita siiiiiiiiiii
Explicación:
Respuesta:
Resultado de imagen para Porque son necesarias las actividades recreativas para mejorar la salud en tu familia 1 VER RESPUESTA
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Caminar. Parece difícil creerlo, pero algo tan básico como caminar podría ser tu mejor aliado para mantener tu salud en buen estado. ...
Nadar. Los estudios lo confirman: la natación es el ejercicio perfecto. ...
Entrenamiento de Fuerza. ...
Tai chi. ...
Bailar.
Explicación: