Reflexionamos Sobre como La actividad física y la higiene personal fortalecen nuestro sistema inmunológico

¿ QUE ES EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ?

¿ PORQUE ES BUENO FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO ?

¿ QUE RECOMENDACIONES DARIAS A TU FAMILIA SOBRE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA ?

DOY CORONA

AYUDAAA SII ES PARA HOY URGENTE

Respuestas

Respuesta dada por: leslieortiz94558

Respuesta:

1:. es la defensa del cuerpo contra los organismos infecciosos y otros agentes .

2: para enfrentar enfermedades estacionales o covid-19

,3: pueden jugar fútbol ,hacer bailes,hacer ejercicios de estiramiento y relajación.

Explicación:

espero que te haya ayudado

leslieortiz94558: army?

rosa8574: si

leslieortiz94558: nop

rosa8574: umm que mañ

leslieortiz94558: solo oigo sus cancionespero no me considero army

rosa8574: yo soy army

leslieortiz94558: o que bueno

leslieortiz94558: estoy empezando a estanearlos porque me cayeron bien

rosa8574: a mí antes no me caían bien pero después ya no después de conocerlos

rosa8574: a bueno

Respuesta dada por: Luana05tkm

1.Reflexionamos Sobre como La actividad física y la higiene personal fortalecen nuestro sistema inmunológico

La mejor forma de prevenir que los gérmenes se propaguen y acaben afectando a nuestro sistema inmunológico es a través de una higiene adecuada. De la misma manera, el lavado de manos completo con agua y jabón, frotando por ambas caras de la mano y entre los dedos por al menos 20 segundos, también ayuda a prevenirlo.

2.¿QUE ES EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ?

El sistema inmune o inmunológico es una red de órganos, tejidos y células interconectados que tienen la misión de protegernos ante agentes extraños o noxas. De esta manera es posible montar una respuesta de defensa, por ejemplo, frente a un agente infeccioso.

3.¿PORQUE ES BUENO FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO ?

Es bueno por que, durante ciertas épocas del año bajamos la guardia y modificamos nuestras rutinas: cambiamos los horarios de las comidas, los horarios de sueño, etc. Este tipo de conductas ponen a prueba a nuestros mecanismos defensivos, comprometiendo con ello nuestro estado de salud.

4.¿QUE RECOMENDACIONES DARIAS A TU FAMILIA SOBRE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA ?

Daría las siguientes recomendaciones a mi familia sobre la práctica de actividad física y hábitos de higiene para el cuidado de nuestro sistema inmunológico:

Recomendaciones de higiene:
El lavado frecuente de las manos
El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individual
El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individualEl aseo del cabello
El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individualEl aseo del cabelloUso de peine y cepillo individual
El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individualEl aseo del cabelloUso de peine y cepillo individualLa higiene bucal con el cepillado correcto de los dientes.
El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individualEl aseo del cabelloUso de peine y cepillo individualLa higiene bucal con el cepillado correcto de los dientes.Mantener el orden y la limpieza en casa y alrededores
Recomendaiones Actividad física:
Hidrátate adecuadamente.
Hidrátate adecuadamente.Calentamiento previo.
Hidrátate adecuadamente.Calentamiento previo.Concéntrate durante la práctica.
Hidrátate adecuadamente.Calentamiento previo.Concéntrate durante la práctica.Disfruta del entrenamiento y la competición.
Hidrátate adecuadamente.Calentamiento previo.Concéntrate durante la práctica.Disfruta del entrenamiento y la competición.Vuelta a la calma.
Aliméntante de manera equilibrada.