Reflexionamos Sobre como La actividad física y la higiene personal fortalecen nuestro sistema inmunológico
¿ QUE ES EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ?
¿ PORQUE ES BUENO FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO ?
¿ QUE RECOMENDACIONES DARIAS A TU FAMILIA SOBRE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA ?
DOY CORONA
AYUDAAA SII ES PARA HOY URGENTE
Respuestas
Respuesta:
1:. es la defensa del cuerpo contra los organismos infecciosos y otros agentes .
2: para enfrentar enfermedades estacionales o covid-19
,3: pueden jugar fútbol ,hacer bailes,hacer ejercicios de estiramiento y relajación.
Explicación:
espero que te haya ayudado
1.Reflexionamos Sobre como La actividad física y la higiene personal fortalecen nuestro sistema inmunológico
La mejor forma de prevenir que los gérmenes se propaguen y acaben afectando a nuestro sistema inmunológico es a través de una higiene adecuada. De la misma manera, el lavado de manos completo con agua y jabón, frotando por ambas caras de la mano y entre los dedos por al menos 20 segundos, también ayuda a prevenirlo.
2.¿QUE ES EL SISTEMA INMUNOLÓGICO ?
El sistema inmune o inmunológico es una red de órganos, tejidos y células interconectados que tienen la misión de protegernos ante agentes extraños o noxas. De esta manera es posible montar una respuesta de defensa, por ejemplo, frente a un agente infeccioso.
3.¿PORQUE ES BUENO FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNOLÓGICO ?
Es bueno por que, durante ciertas épocas del año bajamos la guardia y modificamos nuestras rutinas: cambiamos los horarios de las comidas, los horarios de sueño, etc. Este tipo de conductas ponen a prueba a nuestros mecanismos defensivos, comprometiendo con ello nuestro estado de salud.
4.¿QUE RECOMENDACIONES DARIAS A TU FAMILIA SOBRE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA ?
Daría las siguientes recomendaciones a mi familia sobre la práctica de actividad física y hábitos de higiene para el cuidado de nuestro sistema inmunológico:
- Recomendaciones de higiene:
- El lavado frecuente de las manos
- El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individual
- El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individualEl aseo del cabello
- El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individualEl aseo del cabelloUso de peine y cepillo individual
- El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individualEl aseo del cabelloUso de peine y cepillo individualLa higiene bucal con el cepillado correcto de los dientes.
- El lavado frecuente de las manosEl baño diario o interdiario y el uso de toalla individualEl aseo del cabelloUso de peine y cepillo individualLa higiene bucal con el cepillado correcto de los dientes.Mantener el orden y la limpieza en casa y alrededores
- Recomendaiones Actividad física:
- Hidrátate adecuadamente.
- Hidrátate adecuadamente.Calentamiento previo.
- Hidrátate adecuadamente.Calentamiento previo.Concéntrate durante la práctica.
- Hidrátate adecuadamente.Calentamiento previo.Concéntrate durante la práctica.Disfruta del entrenamiento y la competición.
- Hidrátate adecuadamente.Calentamiento previo.Concéntrate durante la práctica.Disfruta del entrenamiento y la competición.Vuelta a la calma.
- Aliméntante de manera equilibrada.
Espero que te sirva corona porfiss UWU cuídate adiós.
