Question

¿Sobre qué aspecto importante del ser humano genera beneficios la actividad física?

Answer 1

Respuesta:

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA  

• Maneja tu peso.
• Reduce los riesgos a tu salud.
• Fortalece tus huesos y músculos.
• Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.
• Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga.

Explicación:

¿Cuál es la importancia de la actividad física para la salud?

El ejercicio regular mejora considerablemente el funcionamiento de los pulmones y del corazón; no solo esto, sino que también aumenta tu flexibilidad articular y mejora la resistencia física. Otro de los grandes beneficios es que disminuye el riesgo de padecer de cáncer de colon y de diabetes.