Question

Ke se debe de hacer antes de empezar con el ejercicio?

Answer 1

Explicación:

estiramientos por lo menos 10 minutos antes

Answer 2

Respuesta:

Realizar el chequeo médico anual. ...

La hidratación es sumamente importante. ...

Vestir ropa cómoda. ...

Usar calzados cómodos. ...

Evitar horas de alta temperatura al aire libre. ...

Es importante mantener una alimentación variada, balanceada y equilibrada. ...

Actividad física diaria.

Explicación:

sirve?