Question

¿Que medidas de seguridad debemos tener en cuenta al hacer actividad física aeróbica entre un adolescente de 15 años y un adulto de 30 años durante el desarrollo de la indagación?

Es para ahorita:c ayuda plis ​

Answer 1

Respuesta:

para un Adolescentes de 15 años

• Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.
• lo primordial es que lleve agua
• calentar antes de hacer um ejercicio

para un adulto mayor de 30 años

• Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.
• si sufre de alguna enfermedad llevarse los implemento para la enfermedad actual

Explicación:

espero averte ayudado