Question

Ayuden me es del área tutoría

Answer 1

Respuesta:

puedo hacer juegos en  familia

realisar pequeños ejercicios de corto tiempo

salir a caminar o andar en bisicleta

tener una buena alimentacion

Explicación

aportan grandes beneficios al bienestar emocional y psicológico, por lo que es importante mantenerlas incluso en situaciones como las vacaciones o confinamientos como el provocado por la COVID-19. Una rutina es una costumbre de hacer algo de manera determinada, regular y periódica