Question

Como puedo enfrentar una tensión emocional​

Answer 1

Respuesta:

No te sobrecargues con actividades

Ser realista.

Dormir bien. .

Aprender a relajarte.  

Cuidar tu cuerpo.  

Cuidar tus pensamientos.

Resuelve los problemas sencillos.

-Espero que te sirva;3