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Hay un dicho que dice que todo en exceso es malo, entonces pillemos la actividad física coloca nuestra masa corporal caliente y a sudar imagínate un tautara a toda velocidad sin frenar se recalienta y es una pérdida, ahora con vuestros músculos con mucho ejercicio en solo los pies al día siguiente podrás tener problemas en cambio si colocamos una balanza de un 30% de ejercicio para el abdomen otro 30 para los pies y otro 30 para brazos y el resto sea descanso y estiramiento sería menos forzoso.
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Lo siento no se
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