por que es importante alimentarnos saludablemente
Respuestas
Es recomendable una alimentación saludable.
La salud de nuestro cuerpo está relacionada con la alimentación. Si comemos bien, nuestro cuerpo estará más fuerte y hay menos posibilidad de enfermarnos.
Cuando comemos debemos hacerlo de forma balanceada tomando de todos los estratos de la pirámide alimenticia. Se recomienda comer como mínimo tres veces al día. Igualmente las bebidas, además de refrescarnos y quitarnos la sed, deben aportar nutrientes al organismo. Las bebidas artificiales como las gaseosas contiene gran cantidad de azucares y colorantes que le hacen daño a nuestra salud.
También debemos hacer ejercicios, con ellos quemamos toxinas y mantenemos nuestro cuerpo saludable.
Más sobre la pirámide alimenticia:
brainly.lat/tarea/5810989
Respuesta:
Es importante por que si no podemos tener enfermedades como Obesidad,Diabetes, Adiposis y etc
Explicación:
debemos de comer sano.