que proporcionan los alimentos energeticos y cuales son sus componentes
Respuestas
Respuesta:
Los alimentos energéticos son aquellos que además de proporcionar energía al cuerpo en forma de carbohidratos, proteínas y grasas, contienen compuestos específicos, como cafeína, capsaicina o gingerol que da un extra de energía, aumentando la disposición física y mental.
La ingesta de alimentos como café, guaraná, maca peruana y cacao estimula el sistema nervioso, aumentando el metabolismo, disminuyendo la sensación de cansancio y mejorando la concentración, además de que pueden consumirse cuando se está cansado, para aumentar la productividad en el trabajo o antes de hacer ejercicio, por ejemplo
Respuesta:
¿Que nos proporcionan los alimentos energético?
✔️Energía, Carbohidratos y proteinas.
¿Cuales son sus componentes?
✔️Sus principales componentes son la grasa y el carbón