"Cuando realizamos actividad física notamos ciertos cambios en nuestro cuerpo, como por ejemplo sentimos que nos ponemos rojos, cierto calor, además que nuestro corazón comienza a latir más rápido" ¿Qué pasará con estas sensaciones al cabo de unos minutos luego de terminar de realizar la actividad física? ¿qué hará nuestro cuerpo para dejar de sentir estas manifestaciones?.
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Nuestro cuerpo se pondrá más aliviado y se relajaran nuestro músculos, al igual nos sentiremos más relajados y con menos ansiedad, y el encargado de hacer este trabajo es el cerebro el cual estimula varias sustancias que nos hace sentir estas sensaciones.
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