Después de hacer cualquier actividad física, escribe 2 cosas debes de hacer:

taeeee1: Ya la respondieron, pero es recomendable elongar (estirar el cuerpo) e hidratarse

madisonalvarezcar: gracias

Respuestas

Respuesta dada por: jase6

Respuesta:

tomar agua o descansar

Explicación:

por que si hasemos mucho nuestto cuerpo colapsa

Respuesta dada por: soylpro123

Respuesta:

Comer plátano, se debe de enfriar durante al menos 5 minutos para permitir que el corazón reduzca progresivamente su ritmo, caminar y realizar estiramientos para prevenir lesiones.

Espero te ayude y si puedes dame coronita :)

madisonalvarezcar: me ayudas agradeciéndome en las preguntas que e contestado y te doy corana por favor.

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