Question

ayuda xf es para hoy​

Answer 1

Respuesta:

el pescado todas las verduras y leche

Answer 2

Respuesta:

¿Que alimentos consumir para subir nuestro nuestras defensas?

Alimentos que fortalecen el sistema inmune  

Consumir alimentos ricos en vitamina A y betacarotenos: camote, zapallo, zanahoria, papaya, etc. Alimentos con vitamina C: cítricos (naranja, mandarina, fresas, arándanos), pimientos, brócoli, kiwi, aguaymanto. El zinc es clave para nuestro sistema de defensas.

Explicación:

me das coronita :-)