qué cantidades es recomendable consumirlos.
Cereales y tubérculos
Frutas y verduras
Alimentos de origen animal y leguminosas
Lípidos o grasas
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Explicación:
Los cereales,tubérculos,alimentos de origen animal,leguminosas lipidos o grasas es recomendable no consumirlos mucho y las frutas y verduras es recomendable comer 6 o 7 al día
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