es bueno o malo: "no tomar desayuno antes de ejercitarte"?
hilarygaitan993:
yo no desayuno , primero me ejercito
aja
antes de ejercitarte? (sin comillas):
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Muchos estudios señalan que ingerir carbohidratos antes de cualquier actividad física permite mejorar el rendimiento, y esto debe tenerse en cuenta especialmente antes de desayunar, por lo que puedes levantarte un poco más temprano para tener tiempo antes de hacer ejercicio. Lo más recomendable es tomar algo ligero
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Muchos estudios señalan que ingerir carbohidratos antes de cualquier actividad física permite mejorar el rendimiento, y esto debe tenerse en cuenta especialmente antes de desayunar, por lo que puedes levantarte un poco más temprano para tener tiempo antes de hacer ejercicio. Lo más recomendable es tomar algo ligero
Respuestas
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
es bueno te recomiendo
Explicación:
bendiciones
Respuesta dada por:
2
bueno
Explicación:
por que cuando haces ejercicio después de comer te revuelven tipo el estómago
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