como una alimentacion saludable influye en la salud ?
juliocesaralbertomen:
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La salud es nuestro principal pilar para tener un espacio de vida largo y lleno de vitalidad, libre de enfermedades graves. Por ello, mediante la alimentación podemos contribuir a tener una salud que nos permita vivir mas tiempo.
La alimentación saludable debe basarse en alimentos frescos, ricos en vitaminas, minerales, lípidos, carbohidratos y proteínas etc. Sin embargo, asistir al nutricionista es indispensable si queremos tener una dieta equilibrada y no caer en una mala alimentación.
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