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La anemia influye directamente en el proceso de maduración cerebral de los infantes y su capacidad de aprendizaje. - La anemia ataca el sistema inmune y deja a la persona más propensa a sufrir cualquier enfermedad infecciosa.
¿Cómo evitar la anemia en los adolescentes?
Desayuno: Un vaso de leche.
A media mañana: Una manzana.
Almuerzo: Sopa y un sándwich o un trozo de pizza.
Cena: Huevo pasado por agua y un vaso de lech
ArantzaOwO:
grax ♡
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es importante prevenir la anemia para que si no nos afectan nuestro aprendizaje y para tener muy buena salud y lo podemos lograr consumiendo una dieta balanceada con alimentos ricos en hierro
Explicación:
espero te ayude
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