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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Respuesta dada por:
8
Respuesta:
Beneficia a que nuestros musculos no se desgasten facilmente y ayudar a mejorar nuestra movilidad.
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