• Asignatura: Salud
  • Autor: siomara24
  • hace 2 años
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Qué alimentos debe consumir las personas anémicas​

Respuestas

Respuesta dada por: melanysuarez10
0

Respuesta:

Alimentos para combatir la anemia:

  • Legumbres. Las lentejas son el alimento con más hierro de todos. ...
  • Verduras de hoja verde. Las espinacas, la lechuga o las acelgas también son una fuente importante de hierro, aunque en menor grado que las legumbres.
  • Marisco. ...
  • Pistachos. ...
  • Hígado. ...
  • Semillas de calabaza. ...
  • Quinoa.

Explicación:

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