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Alimentos para combatir la anemia:
- Legumbres. Las lentejas son el alimento con más hierro de todos. ...
- Verduras de hoja verde. Las espinacas, la lechuga o las acelgas también son una fuente importante de hierro, aunque en menor grado que las legumbres.
- Marisco. ...
- Pistachos. ...
- Hígado. ...
- Semillas de calabaza. ...
- Quinoa.
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