Question

que importancia tiene la idratacion cuanfo nos ejercemos​

Answer 1

Respuesta:

Es importante que el cuerpo permanezca hidratado, que mantenga el nivel correcto de agua, para permitir que se produzcan las reacciones químicas vitales y que los nutrientes se transporten a los órganos y tejidos. Se pierde agua constantemente al orinar, sudar o incluso al respirar

Answer 2

Respuesta:

la importancia es que debes hidratarte para mantener la presión del cuerpo controlada y que no te de un paro cardíaco