Question

ACTIVIDAD: Escribe cómo debe ser cada uno de los siguientes factores y anota 2
ejemplos.
ALIMENTACIÓN
ENTRETENIMIENTO
EJERCICIO
DESCANSO

Answer 1

Respuesta:alimentacion pudeser frutas y verduras.ejercicio correr y caminar.descanso sentarse o dormir. entretenimiento jugar o estudiar..

Explicación:

espero y les sirva

Answer 2

Escribimos cómo deben ser los factores propuestos y anotamos dos ejemplos:

Alimentación: sana y balanceada.

Ejemplos:

• Incluir alimentos orgánicos.
• Incluir abundantes vegetales verdes y frutas.

Entretenimiento: moderado y de calidad.

Ejemplos:

• Compartir con familiares y amigos.
• Ver una película con nuestros seres queridos.

Ejercicio: diario y adecuado a las condiciones físicas del individuo.

Ejemplos:

• Caminata nocturna a paso rápido durante 30 minutos.
• Paseos en bicicleta por 20 minutos.

Descanso: suficiente.

Ejemplos:

• Dormir al menos 7 horas diarias.
• Tomar una siesta luego del mediodía de 5 minutos.

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