Question

cómo hace el organismo para recuperar los niveles de sodio perdidos durante el ejercicio.

Answer 1

Respuesta:

Alimentos como galletas y frutos secos salados o sopas ayudarán a reponer este mineral. Por supuesto, es muy importante la hidratación antes, durante y después del ejercicio para disminuir esta pérdida de electrolitos y recuperarlos antes después del esfuerzo

Answer 2

la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama de la mama