• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: darlinromero580
  • hace 1 año
< >

que importancia tiene la hitratacion cuando nos ejecitamos​

Respuestas

Respuesta dada por: MaximilianoV
1

Respuesta:

Al ejercitarnos, nuestro cuerpo pierde agua y sales minerales. Ingerir líquidos para compensar este descenso es fundamental si queremos evitar lesiones y agujetas, así como mejorar el rendimiento a la hora de realizar una actividad física.

Explicación:

está en la respuesta xD

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