Qué importancia tiene la hidratación cuando nos ejercitamos?
marlenihuaman74:
hola
yo te conozco :=
hola
no
no me conoses
Respuestas
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95
Respuesta:
Mantenerse hidratados es una de las claves para el éxito deportivo, especialmente en eventos de larga duración.
Explicación:
espero te ayude gracias <3.
no me ayuda
no me ayudó
buena
Gracias UwU 감사합니다
Lo sacastes del Internet
por supuesto que no ayuda
Gracias ^^^
^^*
no ayuda en nada, lo puse y ahora saque mala nota por culpa de esta respuesta
Respuesta dada por:
5
Respuesta:
Mantenerse hidratados es una de las claves para el éxito deportivo, especialmente en eventos de larga duración. Con un 2 a 3% de pérdida de peso por transpiración se puede perder hasta un 20% del rendimiento deportivo, es por esto que resulta de primordial importancia mantenernos hidratados durante la actividad física.
Explicación:
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