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en fisicas es no acercarnos mucho a la gente que sabemos que esta enferma o emfermo.corana plis
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Enfermedades físicas: Dormir bien para obtener energías, comer saludable para no sufrir de enfermedades como la obesidad, sobrepeso etc... y, consumir vitaminas.
Enfermedades espirituales: Confesar nuestros pecados para sentirnos aliviados y no padecer presión espiritual, ir a misa constantemente o por lo menos escucharla y mantener nuestra conciencia limpia.
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