Question

porque crees que es necesario conocer nuestro metabolismo basal ? ayudaaa ​

Answer 1

Respuesta:

Explicación paso a paso:

Es muy importante porque estas necesidades mínimas son las que van a mantener el correcto funcionamiento de todos los procesos vitales del organismo, y además si tenemos un metabolismo basal elevado, nos ayudará a quemar y controlar el peso corporal.

Answer 2

Respuesta:

para saber cuánta energía requiere realmente nuestro cuerpo y con eso diseñar planes para cumplir objetivos que hace aumentar masa muscular y perder grasa, además, es una buena herramienta para darle uso a nuestro cuerpo la cantidad de energía optima y también saber si existen alteraciones metabólicas en nuestro cuerpo que pueden dificultar nuestra calidad de vida

Explicación paso a paso: