b. Escribe los nutrientes que tiene cada uno de estos alimentos:
Respuestas
Respuesta:
1. imagen: Proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono (lactosa), lípidos, yodo, calcio, fósforo, vitaminas A, B12 y riboflavina. La leche constituye el mejor aporte de calcio, proteínas y otros nutrientes necesarios para la formación de huesos y dientes.
1. imagen: Un cupcake —literalmente en español «pastel de taza»—, es una pequeña porción de tarta para una persona. Se hornean en un molde igual que el de magdalenas y muffins. En el molde se colocan unos papeles llamados cápsulas.
Información nutricional
Cantidad por 100 gramos
100 gramos
Calorías 305
Grasas totales 3.7 g
Ácidos grasos saturados 1.1 g
Colesterol 0 mg
Sodio 413 mg
Potasio 224 mg
Carbohidratos 67 g
Fibra alimentaria 4.3 g
Proteínas 4.3 g
Cafeína 2 mg
Vitamina C 0 mg Calcio 36 mg
Hierro 1.5 mg Vitamina B6 0 mg
Vitamina B12 0 µg Magnesio 25 mg
1. imagen: El pan es una buena fuente de vitaminas del grupo B (tiamina o B1, riboflavina o B2, piridoxina o B6 y niacina, necesarias para el aprovechamiento de los hidratos de carbono, proteínas y grasas, entre otras funciones) y de elementos minerales como fósforo, magnesio y potasio
agua tibia
2. imagen: Contribuye a eliminar toxinas y restos de la cena que no se digieren, facilita los movimientos intestinales, ayuda a controlar la presión sanguínea, a perder peso, a sobrellevar mejor los resfriados o evitar el estreñimiento, combate el estrés y la ansiedad, descongestiona e incluso es desintoxicante
2. imagen: La carne de res contiene el 93% del valor diario de vitamina B12 por porción, el 89% del valor diario de zinc y el 46% del valor diario de fósforo. También tiene el 36% del valor diario de sodio, el 41% del valor diario de niacina y el 37% del valor diario de vitamina B6
Mantequilla
2. imagen: Contiene antioxidantes. Aporta importantes antioxidantes como vitaminas A y E, y selenio. …
Fuente de vitamina K2. Esta vitamina es fundamental para prevenir la calcificación arterial. …
Mejora la salud digestiva. …
Favorece la salud del tiroides.
Explicación:
3. imagen: Zanahoria
Calorías: 39.
Proteína: 1,25 g.
Hidratos carbono: 6,9 g.
Fibra: 2,6.
Grasa total: 0,20 g.
Calcio 27: 24 mg.
Hierro: 0,47 mg.
Yodo: 6,53 mg.
3. imagen: Los frijoles y las legumbres son ricas en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc. La mayoría de los frijoles también tienen pocas grasas. Las legumbres son similares a la carne en nutrientes, pero con menores niveles de hierro y sin grasas animales.
3. imagen: el maíz , junto con el magnesio, el manganeso , el zinc , el hierro y el cobre son algunos de los nutrientes esenciales que se encuentran en todas las variedades de maíz. También contiene trazas de minerales como el selenio, que son difíciles de encontrar en la mayoría de las dietas.
Mensaje: puse 3 números de los 3 alimentos, a los alimentos de las imágenes.
Explicación:
Respuesta:
Ok vamos con la carne:
En su mayoria tiene vitamina b12 Y contiene en minerales en su mayoria es el HIERRO de elfo mamado.
Vamos por el pan:
Tiene vitamina b
La zanahoria aporta vitamina E, folatos, acido ascorbico (vitamina C)
lo otro no lo veo bien creo q es una tetera?
como sea creo q lo otro es cereal
Contiene Tiamina o bitamina B
es en lo q te puedo ayudar lo otro no lo distingo bien :(