Question

Explica brevemente el componente de Sobrecompensación? porfisss es pregunta de pruebaaa

Answer 1

Respuesta:

Cuando se hace ejercicio o deporte físicamente exigente, los músculos se someten a micro grietas, que se cierran y regeneran en reposo. Esta recuperación es más efectiva en algún momento que en otros y por un determinado tiempo. Este proceso se llama sobrecompensación.

Explicación: