Question

¿De qué manera nuestro cuerpo obtiene los ácidos grasos Omega 3?


El cuerpo humano no puede elaborar ácidos grasos Omega 3 a partir de otras sustancias, por lo tanto, se debe ingerir por medio de la dieta, ya que son necesarios para que se desarrollen correctamente funciones básicas del organismo.


El cuerpo humano los elabora en el hígado y son necesarios para que se desarrollen correctamente funciones básicas del organismo.


El cuerpo humano no puede elaborar ácidos grasos Omega 3 por lo tanto, se debe ingerir por medio de la dieta, rica en grasas saturadas.


El cuerpo humano puede elaborar ácidos grasos Omega 3 a partir de cualquier otra sustancia, como píldoras o suplementos alimenticios.

Answer 1

Respuesta:

Omega-3 y omega-6 son conocidos como ácidos grasos esenciales debido a que pero el cuerpo no puede producirlos por sí solo, de tal manera que los debe obtener de los alimentos, tales como pescado de agua fría, incluyendo el atún, el salmón y la caballa.

Explicación: