Asignatura: Educ. Fisica
Autor: elverzeta2
hace 1 año

¿Qué consecuencias crees que puede traer el bajo consumo de frutas y verduras?

MaximilianoV: Sin frutas ni verduras tenemos más riesgo de sufrir problemas cardiovasculares, porque restamos contenido acuoso y potasio a la dieta, dos factores cruciales junto a la fibra para prevenir aterosclerosis, problemas circulatorios, hipertensión, entre otros.

Respuestas

Respuesta dada por: dlalvaradox

Por ende, no consumirlas predispone a dietas con más calorías y con menos sustancias saludables para el organismo, lo que se ha asociado a mayor riesgo de obesidad, enfermedad cardiovascular y mortalidad en general.

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