Question

por favor ayuda pliss doy corona si no saben no respondan por favor​

Answer 1

Respuesta:

• Comer cosas saludables que sean bajas de calorías, como la quinua, palta, tomate, etc, por otro lado evitar las comidas chatarras, como el pollo a la brasa y las papas fritas.

• Hacer ejercicio todos los días con una duración de 5 a 10 minutos, para fortalecer tus músculos y el corazón.

• No preocuparte y aprender a relajarte, porque cuando estás muy preocupado te puede afectar tus órganos.

Explicación:

Espero a verte ayudado