Redactar 3 situaciones individuales y/o personales de exposición ante el estrés
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El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda.
Explicación:
el estrés aveces te hace pensar mucho y no te deja descansar bien piensa muchas cosas que pasará mañana o quisiera que pasará o no pasará
emocionar mucho es un estrés tambien parque cuando te emociones mucho piensas mucho, te emociones mucho por lo que te dad o lo que tenemos entre otras
a ver se te sirve
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