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que las frituras no son saludables mas peor no hace engordar
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Las frituras y pasteles NO son saludables ya que su consumo excesivo puede llevarnos al sobre peso y a tener múltiples problemas debido a su gran aporte de grasa.
Algunos hábitos alimenticios que debemos realizar:
- Beber suficiente agua en nuestra día a día, dependiendo de las actividades que realicemos.
- Consumir Vegetales y frutas.
- Evitar el consumo excesivo de frituras y embutidos.
- Comer despacio, masticando de forma correcta nuestros alimentos.
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