Question

elabora una receta con alimentos saludables para todo el día ????
para el deportista
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por fa GENTEEEE lindaaaa ayudaaa
☆_♡​

Answer 1

Respuesta:

8:00 am, Desayuno: leche con tostadas, cereales y una naranja

12:00 pm, Media mañana: una manzana y un zumo de fruta

15:00 pm, Almuerzo: ensalada de pasta y filetes de pechuga

18:00 pm, Merienda: yogurt, galletas y cereales

21:00 pm, Cena: un huevo cocido y verduras hervidas

22:30 pm Recena o resopón: arroz con leche