Question

1) nombrar los macronutrientes y los micronutrientes

2) nombrar cada macronutrientes y 3 alimentos que contenga mayor proporción de cada uno

3) nombrar cada micronutrientes y 3 alimentos que contenga mayor proporción de cada uno

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Answer 1

Respuesta:

Sesos (cordero y ternera): 1500 - 2000

Hígado de pollo: 555

Hígado de cerdo, cordero, ternera: 330 - 440

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

1) Los macronutrientes pueden ser hidratos de carbono, proteínas y grasas, los necesitamos en grandes cantidades y nos aportan energía; y los micronutrientes pueden ser vitaminas y minerales, los necesitamos en pequeñas cantidades y no nos aportan energía.

2)

Hidratos de carbono: Frutas, Pan, Arroz

Proteínas: Pescado, Pollo, Huevos.

Grasas: Aceites vegetales, Mantequilla, Quesos curados.

3)

Vitaminas: Manzanas, Plátanos, Uvas.

Minerales: Marisco, Pescado, Frutos secos.

Conclusión:

Ya me dio hambre.