Respuestas
Respuesta:
para no cometer o hacer cosas inapropiadas que te puedan dañar a ti o a los demás
Respuesta:
-Serás más objetivo: cuando controlas tus emociones podrás analizarlas y pensar antes de reaccionar totalmente desde ellas. Hay una célebre frase que dice que no hagas promesas cuando estás demasiado feliz, ni tomes decisiones cuando estés enojado.
-Mejora tu rendimiento y productividad: cuando desarrollas tu inteligencia emocional no dejarás que las emociones te lleven de un lado a otro como una hoja en el viento, sino que tú decidirás sobre tus acciones, lo que te permitirá ser más productivo y alcanzar tus metas tal y como te lo propusiste.
-Alivia y reduce el estrés: Realizar cualquier actividad física es un modo saludable y efectivo de desconectar. Además, practicando deporte también incrementamos la producción de noradrenalina, cuyas funciones abarcan la moderación de la respuesta de nuestro cerebro ante situaciones estresantes.
Explicación:
Dame coronita pliss y 4 o 5 estrellas si te ayude uwu