Eas Tabla 1 Relación entre la edad y la frecuencia cardíaca durante la actividad fisica aeróbica Participante 1 Participante 2 Participante 3 i Edad Antes (En reposo) Momentos de control de las pulsaciones o frecuencia Durante (En el minuto 7) cardiaca por minuto Después (Después de 3 minutos de haber finalizado)
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12
La actividad física aeróbica tiene muy buenos beneficios para la salud, de manera que nos aporta resistencia para así lograr tener buenas energías y de esa manera podemos realizar todas las actividades que se plantee, a continuación mostrare la frecuencia cardíaca durante la actividad física aeróbica.
- Paticipante 1: Tiene 44 años de edad, su frecuencia cardíaca máxima es de 180, este es el promedio máximo.
- Participante 2: Tiene 20 años de edad y su frecuencia es de 200 pulsaciones durante su actividad aeróbica
- Participante 3: tiene 35 años y sus pulsaciones cardíaca máxima es de 185 durante su actividad física.
El rango de frecuencia cardiaca para tener una actividad física extraordinaria las pulsaciones adecuadas esta entre un rango de 146,5 a 160,75 latidos
christianjaren:
naaaaa ayuda hdpta
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