Question

acciones para tener el bienestar mental​

Answer 1

Respuesta:

Cómo tener una buena salud mental?

Mantente activo. El ejercicio tiene múltiples beneficios para nuestro estado de salud general y por lo tanto para también para nuestra salud mental. ...

Descansa.

Come bien.  

Haz vida social.  

Diviértete.

Gestiona tus pensamientos.

Comunícate.

Relájate.

Explicación:

Espero haberte ayudado, ten un buen día

Answer 2

Respuesta:

Relajarse, meditar, no reprimir las emociones, platicar con alguien de confianza los problemas que enfrentamos, hacer actividades que fomenten nuestro bienestar y nuestra felicidad.

Explicación:

Espero te sirva