Question

necesito un resumen de la importancia de flexibilidad del metabolismo, porfa es para hoy ​

Answer 1

RESUMEN:

Las personas q tienen buena flexibilidad metabólico tienen más facilidad para utilizar la grasa corporal y rendir mejor físicamente. Entre menos intensidad realizando ejercicio se consume más grasa y entre más intensidad más glucosa. entonces si se mantiene una alta intensidad se agotarán las reservas de glucógeno.