Question

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE LLEVAR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y COMPLETA?

Answer 1

Respuesta:

casi no te enfermas, eres mas saludable,

según yo xd

Answer 2

Respuesta:

Reduce el riesgo de obesidad y enfermedades como diabetes o peor aún algún tipo de cáncer

Explicación:

Si no llevamos una alimentación sana nuestros niveles de colesterol azucares y sal aumentarían provocando enfermedades graves, mientras que una comida saludable debe proveer fibras, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales necesarios para el rendimiento del cuerpo.